预防干眼症，这两点很重要，速看！

眼睛困累醉，结果到医院一查竟是干眼症。你以为眼睛一疲劳一干涩使用眼药水就没事了吗？

想要眼睛不干涩，以下这两点必须建议收藏起来！

1、勿乱用眼药水

针对患有干眼症状的个体而言，眼部滴剂几乎是必不可少的。然而，当前市场上的绝大多数眼部滴剂含有抗菌剂，在经医师指导下短期使用是安全的。但是，若长期依赖眼部滴剂，自行购买并滥用，则可能对眼睛表面的泪液膜造成破坏，从而加剧干眼症状。

如果想缓解干眼症状，可以在医生指导下使用人工泪液。人工泪液更接近人体真实泪液，对眼睛的刺激更小。另外，要严格遵医嘱和使用说明使用。
 

2、养成良好用眼习惯

保护视力是至关重要的，正确的眼睛护理方法可以缓解干眼症。对于长时间面对电脑的工作人员，建议每隔30分钟休息一次，眺望远方或者起身活动一下，借机去喝杯水或者上个厕所，让眼睛暂时远离屏幕。如果出现隐形眼镜导致的眼睛干涩刺痒等情况，应立即停止佩戴。
 

减少长时间的近距离视物，不要关灯玩手机等，都有助于减少眼睛不适。

图片来源：pexels

 

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