想做近视手术不知道选什么？项目科普+医院推荐+价格地址
2024-04-12 17:18:46
当前气候日益干燥，许多人开始使用各种保湿产品来滋润干燥的肌肤。但是当眼睛感到干涩时，是否也可以给眼睛补充水分呢？许多人认为滴一滴眼药水就可以解决眼睛干涩的问题。那么，实际上滴眼药水来缓解眼睛干涩的做法是否正确呢？
有些 眼睛干燥并不能盲目滴 眼药水。首先，要先区分一个概念， 眼睛干和 干眼是同一个东西吗？实际上， 眼睛干和 干眼并不能等同。 眼睛干，是暂时性的一种症状，大多是视疲劳的一种表现，而 干眼是一种 眼部病症，一般是由 咋们角膜外侧覆盖的泪液膜出现异常或者缺失造成的。
怎样判断自己是眼睛干还是干眼症？
可以通过观察自己是否符合以下几点干眼症常见症状来做初步判断：
1、眼睛时刻都感觉干涩，偶尔会有酸胀感，在空调房或烟尘多的地方尤其明显；
2、眼睛容易疲劳，总觉得眼睛里面有东西；
3、有其他眼部症状，如烧灼感、畏光、刺痛、流泪等。
那既然是泪液膜缺失，为什么不能靠滴眼药水来解决？
因为，并不是所有的干眼症都是由于眼睛“缺水”造成的。据统计，目前干眼症患者中只有14%是由于“缺水”，剩下86%的干眼症患者都是因为“缺油”。
绝大多数个体的干眼症，是由于泪液膜发生异常所致。泪膜一般可分为三个层次，具体为黏蛋白层、水液层和脂质层（油层），除非排除了眼外伤和眼部结构异常的情况，一般情况下可将干眼症归为水液不足型（缺少水层）、蒸发过快型（缺少油层）和混合型（既缺少水层又缺少油层）三种。不同类型、不同程度的干眼症，需要采取不同的方法，因症施治，方可减轻症状并解决问题，“缺油”型的干眼症，单纯进行“补水”只会产生微弱效果。此外，绝大多数眼药水中含有防腐剂或者激素，长期使用此类眼药水易导致药源性干眼，干扰泪液正常分泌，还可能诱发其他眼部疾病。
对于干眼症，除了不能盲目滴眼药水外，还有这些事情不能做：
1、单次使用电子产品1小时以上。过度使用电子产品，容易造成眼疲劳，这是目前大多数干眼症的主要成因，沉迷电子产品容易造成蒸发过强型干眼和蓝光损伤等。
根据调查，清理住所的频率为每周1次，衣物更换不及时。住所环境脏乱，个人卫生习惯不佳，这种情况容易导致螨虫滋生。螨虫是过敏性结膜炎的常见过敏原，过敏性结膜炎会影响泪膜组成，从而降低泪膜的稳定性。
3、偏食，好吃辛辣刺激的食物。蔬菜水果中富含的维生素对于改善眼睛疲劳大有帮助，抗拒蔬菜水果这类食物，会使营养不均衡，机体免疫力下降。
面对干眼症，咋们能做什么？
1、每10秒眨眼1次，每天点滴 人工泪液。用眼一段时间需眨一次眼，保证眼球的湿润。轻度的干眼症，可以使用 人工泪液（不含防腐剂和激素）来缓解，但 人工泪液只能暂时性的补充水分，却不能解决干眼问题。每天点滴 人工泪液。轻度的干眼症，可以使用 人工泪液（不含防腐剂和激素）来缓解，但 人工泪液只能暂时性的补充水分，却不能解决干眼问题。
2、每天热敷或冷敷1次。对于睑板腺分泌不良导致的干眼症，可以每天热敷1次，每次15分钟左右；对于泪液分泌减少导致的干眼症，可以每天冷敷1次，每次30分钟左右。
3、每周进行1次干眼护理。对于各类干眼症状和视疲劳人群，通过超声雾化疗法、热敷、睑板腺按摩、清洁和冷敷等方式，温和缓解干眼带来的不适。建议每周进行1次干眼护理，每次约40分钟。
4、OPT强脉冲光。杀菌、除螨、消炎一步到位，通过脉冲光刺激睑板腺腺体，减轻睑板腺炎症，适合由睑板腺功能障碍、患炎症、螨虫引起的干眼症。
5、每年可进行1次热脉动睑板腺治疗。对于由睑板腺分泌不良引起的干眼症，热脉动治疗可以通过直接加热眼睑内侧的睑板腺，软化睑板腺内部凝结的油脂，同时在眼睑外部进行脉压按摩，以促进阻塞的睑板腺通畅。全程只需12分钟，无痛且恒温，缓解效果可持续9个月至1年。
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