眼睛干涩不舒服，眼贴是选冷的好还是热的好？

　　干眼症在当下几乎是广泛存在的疾病，这是因为电子产品的普及。一方面，人们的生活离不开各种电子设备，不管是工作还是学习都需要用到这些设备；另一方面，各种应用软件层出不穷，导致越来越多的人沉迷于电脑和手机。因此，过度使用这些电子设备会加剧干眼症的发生，同时也让干眼症呈现出年轻化的趋势。

　　患有干眼症的患者，在接受治疗和注意适度用眼的同时，还可以在日常生活中采取一些简单的舒缓方法进行预防。其中，比较常见的方法之一是眼部敷用。关于眼部敷用的方法有很多种，有些人主张热敷，有些人则认为冷敷更有效。那么针对干眼症患者来说，究竟是热敷更合适，还是冷敷更适合呢？应该如何进行选择呢？
 

　　其实，冷敷和热敷都有各自的作用，要根据干眼症具体的情况来选择。一般如果是眼泪分泌不足造成的眼睛干涩，可以选择冷敷，如果是睑板腺功能障碍可以选择热敷。

　　人类之所以能感知温度是因为身体内含有大量的冷感受器和热感受器，人眼表面尤其富含冷感受器，数量是热感受器的8倍。冷感受器对温度变化极为敏感，通常在低于37.1°C或高于41°C时会被激活，触发神经反射反应，以维持人体内部的稳定温度。冷敷可刺激冷感受器，引发神经反射弧，增加眨眼频率，进而促进泪液分泌，缓解眼部干涩不适。

　　通过进行热敷可以促进眼部局部血液循环，使肌肉松弛，有可能改善睑板腺油脂的分泌。当温度升高时，睑酯会转化为液晶，同时通过周围、中枢及植物神经系统引起相邻及远处部位产生血管扩张效应，改变神经敏感性，从而达到缓解眼睛干涩等不适的症状的效果。

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