做近视手术后，怎样使用电脑才不伤眼？

技术不断进步，经济蓬勃发展，人们的生活水平逐渐提升，电脑已成为家家户户必备之物。然而，随着生活水平的提高，电脑和电视的普及，人们使用眼睛的频率也在不断增加，社会上的视力不佳患者也与日俱增。

许多患者都选择近视激光手术治疗近视，那么近视患者做了近视手术之后，如何保护眼睛呢？怎样使用电脑才不伤眼呢？下面由眼科中心的专家为您详解。

一、术后短期内用电脑大概40分钟左右让眼睛放松10～15分钟。

平时也要养成每用电脑2小时要休息5～10分钟的习惯，并且放眼远视窗外景观，切忌长时间近距离用盯着电脑屏幕。

二、眼睛与屏幕距离非常少要保持50-60厘米。

要有70厘米的缓冲屏幕越大，距离依此类推。

三、计算机背面与墙壁应有一公尺以上的空间让使用者休息时眼光可有足够的扩展。

四、电脑放置的高度以屏幕上端位于水平视线向下30度为宜，屏幕向上略倾斜10度。

五、多眨眼可以润湿眼睛。

防止眼睛干涩如果眼睛有不适， 找眼科医师检查，切勿自行点眼药水。

六、热敷眼睛或绕着眼球按摩。

通过将热毛巾或手帕覆盖在双眼上（同时闭上眼睛），每天进行1至2次，每次热敷约10～15分钟，可以帮助缓解眼部不适。另外，也可以用大拇指轻轻按摩眼眶周围的骨骼，从眼眶上方内侧开始，沿着骨骼向外眼角按摩，然后朝着眼底往鼻子的方向移动。

相信大家对于近视手术后用电脑有哪些注意事项已经有了一定的了解。非常后提醒大家，应保持工作环境光线合理、通风良好。

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