为什么眼科医生都建议每天热敷，没想到热敷竟然能治.....

“我眼睛特别干，医生让我去热敷。”

“我这两天眼睛有点刺痛，医生也让我去热敷。”

“我是视力会突然模糊，眨眨眼又好了，医生说可以热敷。”

热敷！热敷！！热敷！！！

热敷这么万能吗？

“哎，这你说错了！热敷没有那么万能，不过干眼症还真避不开热敷。”

眼睛干涩、易疲劳、酸胀、有异物感，甚至是刺痛感，偶尔出现视力不稳定，这些都是干眼症的常见症状。

那为什么干眼症就要热敷呢？

热敷的目的是软化睑板腺分泌物，利于睑板腺内睑脂的分泌与排出，增加泪膜脂质层厚度，增强泪膜稳定性，同时热敷还能促进眼周血液循环，减轻眼睛疲劳的情况。

罗顺荣副主任：

睑板腺堵塞及功能障碍是目前大部分干眼症产生的原因。

睑板腺是上眼睑和下眼睑内的一种特殊的皮脂腺，它分泌的油脂可以保护泪膜中的水分，如果睑板腺管阻塞，油脂无法分泌，眼睛表面的泪液就会蒸发过快，从而出现干眼症。

正常的眼睑上大约有30-40个睑板腺，平行竖线状分布在眼睑内，睑板腺长期堵塞就会逐渐出现弯曲变形，甚至萎缩和缺失。萎缩的睑板腺不会重新恢复，因此睑板腺问题越严重，干眼症状也越重。

通过热敷可以在疏通睑板腺的同时，增加眼睛湿度。堵塞的脂质软化排出，还可以减轻眼部炎症，再配合睑板腺按摩，对睑板腺功能恢复有一定帮助。

热敷要点：

1、用42度左右的热水浸泡毛巾后拧干，闭上眼睛，将毛巾敷于双眼上，每次10-15分钟，每天1-2次。也可以直接使用热敷眼罩，打开包装后直接戴在眼睛上。

2、 热敷前要记得清洁面部、眼部；热敷时注意温度，避免烫伤皮肤。

3、眼睛有炎症时，不适合进行热敷，应先进行治疗。

既然热敷简单又有效

那干眼症就不用去医院了呀

错！！！

首先，自己热敷时温度难以控制，温度太低不能达到软化睑脂的作用，太高容易烫伤。

其次，单纯的眼睛疲劳可以自己在家热敷缓解，但干眼症并不是只靠热敷就能解决的，尤其中重度干眼。

爱民激光眼科眼表与角膜病科的罗顺荣副主任介绍到，干眼症类型多样，除了睑板腺功能障碍造成的，还有泪液分泌不足的类型，要根据不同的干眼类型做综合的治疗。

目前爱民激光眼科按照干眼患者具体情况，可提供眼部熏蒸SPA、睑板腺热敷按摩、OPT强脉冲光治疗、泪小点栓塞和LipiFlow睑板腺热脉动治疗等多种方案。

干眼症常见治疗：

·1 睑板腺按摩

睑板腺热敷按摩是指沿着睑板腺排出方向进行按摩，可以将通过热敷软化了的油脂，以及不能自行排出的分泌物推出。

睑板腺按摩是针对睑板腺功能障碍的一种治疗方法，旨在促进睑板腺分泌管道的通畅，有效改善睑板腺的状况。对于症状较轻的患者来说，按摩后往往能够立即感受到症状的减轻。而对于症状较重的患者来说，建议每1-2周进行一次定期按摩，长期坚持还能起到预防的作用。

罗顺荣副主任特别提醒，按摩不可以自己实践，要由专业人士操作。

·2 超声雾化熏蒸SPA

雾化熏蒸SPA是能非常迅速缓解干涩、疲劳的方法。

利用超声波能量把药物雾化成微小雾粒，温度达到预设温度后，恒温输出到眼罩内，在眼罩内形成封闭的治疗空间，药物直接作用于眼睛上。

雾化熏蒸SPA可以使眼部气血流畅，保持眼表微环境健康和泪膜的稳定，治疗后能明显感觉到干涩、异物感、刺痛等症状减轻，过程舒适放松，在治疗的同时放松身体。

·3 lipiflow 睑板腺热脉动治疗

LipiFlow热脉动属于物理治疗，国际FDA、CE与CFDA三重认证，可以从眼睛内部保持42.5度加热睑板腺，加热的同时按摩也同步进行。

相对在眼睑外面热敷再搭配人工睑板腺按摩，LipiFlow热脉动更有效更舒适，12分钟就能更彻底地溶化陈旧脂质，从病因上治疗干眼症。
 

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