眼花患者应该避免哪些食物？|非常新鲁能医院饮食指南

眼花一般忌口油腻、辛辣刺激性食物。

造成眼花的原因有很多，如白内障青光眼、高血压、颈椎病、神经衰弱等。如果这些情况没有，则眼镜老化或者用眼过度引起，建议去医院眼科检查，看是什么原因造成的对症用药。

为了保护视力健康，日常需注意以下几点：确保充足的休息时间，避免眼睛过度使用。可考虑使用缓解视疲劳的眼药水，增加摄入富含维生素A的食物，例如动物肝脏、鱼类、鸡蛋、瘦肉、胡萝卜、菠菜和南瓜。此外，补充锌、钙和叶黄素等营养素也有助于眼睛健康。