北京眼科医院近视患者推荐食物及注意事项

没有矫正的食物。但是对于真性近视患者或者存在视疲劳现象的患者，可通过调理饮食结构，补充优质蛋白质以及钙质，预防近视的进一步发展。

日常生活中，建议增加摄入富含蛋白质、维生素A、维生素E、胡萝卜素和叶黄素的食物，这些对保护眼睛十分重要。此外，需要注意控制糖分的摄入量，因为过多糖分会导致机体消耗过多维生素B1族，从而增加近视的风险。

中医认为近视大多与肝肾不足、气血亏损相关，可食用具有养肝明目的食物，如黑木耳、大枣、枸杞、桂圆等。