眼睛如何消肿

眼睛消肿主要的是要确保充足休息，避免过度用眼，对眼睛造成刺激。

1、养成良好的作息习惯，注意劳逸结合，注意用眼卫生，减少过度用眼导致的充血、红肿等现象。

2、出现眼睛红肿状况时，可以采用冷敷、按摩的方式，促进眼部生命液循环。

3、日常生活中，要注意良好的用眼环境，不在强光或者光线不良的情况下过度用眼。多参加户外劳动，减少熬夜行为，增强身体锻炼，提高身体免疫力，减少眼睛发炎等状况。