什么食物可以提高视力

并没有什么食物可以提高视力，只是有一些食材可以起到保护眼睛，预防近视以及眼底疾病的作用。

富含维生素A的食物包括花椰菜、胡萝卜、甘薯、草莓、桃子、苹果、梨等；而富含维生素C的食物则具有抗氧化剂作用，有助于抑制自由基，对眼睛起到有效的保护作用，如叶菜类蔬菜、猕猴桃、柑橘类水果、番茄、辣椒等。

另外还要多吃一些富含胡萝卜素、叶黄素，以及花青素的水果和蔬菜，多吃深海鱼类，对于青少年儿童预防近视结果较好。