中卫爱尔眼科：儿童青少年近视防控6问6答

近些年，儿童青少年近视问题形势比较严峻。为了守护孩子明亮的眼睛和光明的未来，近视防控刻不容缓!这份防护指南送给各位家长，帮助孩子保护好视力，做到健康用眼!

儿童青少年近视防控6问

1.孩子哪个年龄段容易发生近视?

目前研究表明，近视发展有两个高峰时段，一个是7-8岁，一个是13-14岁。

2.孩子近视/视力下降有什么先兆?

孩子可能会表现为：看物体时经常眯眼、频繁眨眼、经常揉眼睛、歪着头看物体、经常皱眉、经常拉扯眼角、看东西时眼睛跟东西贴得近等。

3.教室里是否有“黄金护眼座位”?

在学校里，座位的位置并非越靠前越好。青少年儿童近视的原因主要是长时间近距离用眼，而教室座位到黑板的距离并不算是近距离用眼。家长们无需过分在意座位问题，更重要的是要关注孩子的用眼卫生习惯，包括阅读和写字的姿势等。

4.隔多久给孩子测一下视力?

中卫爱尔眼科医院视光科陆源医生建议青少年儿童间隔6个月左右进行一次视力检查。如果孩子已经佩戴眼镜，应根据医生的建议进行定期随访。

5.如何判断孩子是真性近视还是假性近视?

有效的方法是用睫状肌麻痹剂使眼睛处于调节放松的屈光状态再检查，这种验光方式称为散瞳验光。通过比较用药前后的屈光度数，可以判断孩子是真性近视还是假性近视。

散瞳验光在普通眼镜店无法完成操作，建议到眼科医院进行规范检查。

6.有哪些护眼/缓解眼睛疲劳的小妙招?

远眺是常见易行的眼疲劳缓解方法。双眼可以望向窗外的绿色植物、望向尽量远的远方。

眼保健操可以有效的预防和缓解眼部的干涩酸胀。

滴用不含防腐剂的人工泪液可以缓解眼睛干涩。

注意营养均衡，可以多食用胡萝卜等有益于视力的蔬菜水果。

温热、洁净的毛巾热敷，也可以缓解眼部疲劳不适。

刚刚呈现的是相关问题的答案，如果您还有疑问，欢迎打电话给中卫视康眼科医院，或访问官方、微信公众号等方便渠道进行咨询预约，中卫视康眼科医院的医生会详细回答您提出的眼部问题。

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