白内障并非“独宠”老年人 这几类年轻人也“钟爱”

在生活中，我们经常看到一些老年人经常会视力模糊，下降，老人可能以为是老花眼，也许可能是白内障，白内障是在老年人身上比较常出现的眼睛疾病。

然而白内障并不是只有老年人才有，这几类的年轻人也要谨慎白内障找上门来！

引发白内障提早发生的原因与对策？

1、高度近视

高度近视（近视≥600度）是早发性白内障的重要因素，与正常人相比，患白内障的时间可能更早，患病程度可能更重。据统计，高度近视患白内障的风险是普通人的3-5倍。

对策：高度近视要定期进行眼科检查，一般建议每半年检查一次，以尽早发现并处理并发症。

2、用眼过度

上班要用电脑，业余生活基本手不离电脑和手机。用眼时间和强度加剧，导致越来越多年轻人、中年人很早就有白内障、老花眼。

对策：减少电子产品使用时间，多眨眼，多眺望，尽可能地放松眼睛，必要的话还可以冷敷眼贴或滴人工泪液来缓解眼睛干涩、疲劳。

3、过强的光线

强光，特别是太阳光紫外线对晶状体损害较重，照射时间愈长，患白内障的可能性愈大。

对策：在户外活动时，可通过戴墨镜，减少紫外线的辐射。

4、白内障家族史

和很多疾病一样，白内障也有一定的家族聚集倾向，因此有白内障家族史的人群要更加注意。

对策：在生育前做好遗传咨询，可能避免孩子罹患先天性白内障。

5、糖尿病患者

糖尿病患者容易较早患白内障，这和血糖控制不佳有关系，糖尿病患者要认真对待血糖的控制，严格在内科医师的指导下控制血糖。发现内分泌疾病宜及时诊治。

对策：对于糖尿病、高乳糖血症、高尿酸血症患者，要将血糖等指标控制到正常范围，确保代谢稳定，以免影响晶状体。

如果患上白内障，如何应对？

目前，白内障安全、有效的诊疗方法就是手术。主流的手术方式是白内障超声乳化吸除+人工晶状体植入术。白内障摘除后，往往要植入人工晶状体。

人工晶状体的选择有很多，包括单双焦点、三焦点、可矫正老花人工晶状体，以及散光矫正型人工晶状体等。患者可以根据个人的眼球条件、工作和生活需要进行选择。

并非所有 白内障患者都需要立即手术，当 视力下降开始影响正常的生活和工作时，就可以考虑手术了。对于 老年性白内障，不建议患者等到白内障 “成熟”、完全看不见才去就医，因为在白内障变 “成熟”过程中，容易出现 并发症，且拖得越久，手术难度越大，术后恢复时间也越长。

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