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冬季是这种致盲性眼病的高发季节 大家要注意预防

编辑:美肤小窍门
更新时间:2024-03-16 15:52:08
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随着气温逐渐下降,冬季干燥寒冷,许多人可能会出现眼部不适症状,如眼胀、眼疼,甚至伴随头疼、恶心、呕吐等症状。有些人可能会错误地将这些症状归因于胃肠道问题,然而实际上这可能是青光眼在作祟。青光眼是中老年人常见的眼部疾病,也是全球范围内导致不可逆失明的首要眼病。据统计,在我国40岁以上的人群中,大约有2%的人患有青光眼。

冬季青光眼高发的原因

1、寒冷刺激

冬季气温骤降,寒冷的刺激会使交感神经兴奋,此时青光眼病人的瞳孔容易放大,诱发房水的出口房角突然关闭,房水流出受阻,引起房水涨满、眼压升高,导致青光眼突然发作。

2、室内外温差大

冬季室内温暖,室外寒冷,青光眼患者如果突然经历由热到寒的温度变化,温差过大会影响体温调节中枢,从而影响到眼压,造成眼压波动,进而易诱发青光眼急性发作。

特别是有青光眼的老人,由于身体调节功能差,温差过大影响了体温的调节中枢,再通过植物神经干扰了眼压,造成眼压波动,进而诱发青光眼急性发作。

3、大量饮水

在寒冷的冬季,空气干燥,尤其是在使用空调或暖气时,人体水分流失加剧,容易出现口干舌燥的情况。大量饮水后,眼球内的房水也会增加,正常情况下,人体可以通过加快新陈代谢来调节,排出多余的房水。然而,青光眼患者由于滤泡功能障碍,房水排出受阻,导致眼压升高,增加患青光眼的风险。

4、长时间用眼

天气渐凉,手脚冰冷,很多人都喜欢待在温暖的被窝里,长时间躺着玩手机、看书,会容易导致眼压升高,特别是晚上在关灯后玩手机,更容易诱发青光眼。

青光眼的日常预防

1、合理健康用眼,保持眼部卫生

不要在强光下阅读,暗室停留时间不能过长,光线必须充足柔和,不要过度用眼。避免眼部感染和炎症,如沙眼、结膜炎等。

2、保持愉悦的心情

青光眼主要的诱发因素就是长期不良精神刺激,脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐等,所以平时应该保持愉快的心情。消除顾虑,积极配合治疗。

3、控制基础疾病,保持良好习惯

控制基础疾病,如高血压、糖尿病等,保持血压和血糖的稳定;同时保持良好的生活习惯:如戒烟、限酒,均衡饮食、避免在黑暗环境下玩手机等。

4、定期进行眼科检查

对于年龄在45岁以上的人群来说,定期每两年检测一次眼压是非常重要的,这有助于进行青光眼的筛查。特别是对于那些有青光眼家族史的人来说,建议至少每年进行一次筛查,尤其是针对老年人和患有糖尿病的患者。如果发现患有白内障或虹膜炎,也应该及时进行治疗,以免引发继发性青光眼的风险。

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