怎样预防干燥性角结膜炎? 干燥性角结膜炎有哪些预防方法?

相关标签:干燥性角结膜炎预防保健疾病

问题积分: 0

匿名友的答案:

　　其发病率占人群的2.7%，我国约有三千万人患有程度不等的角结膜干燥症。

　　因为许多干眼症患者缺乏关于平时如何进行患眼护理的知识，导致病变发展加速、程度加重。而且由于基层医院眼科医生对这种病症认识不足，这类患者常常被误诊，无法得到及时正确的诊疗，甚至会接受错误的治疗。

　　预防干眼病措施：

　　1、养成多眨眼的习惯。干眼病是一种压力型病症，问题出在眼睛长时间盯着一个向看。因此避免眼睛疲劳的出色方法是适当休息，切忌连续操作。

　　（1）配一副合适的眼镜是很重要的，40岁以上的人，出色采用双焦点镜片，或者在打字时，配戴度数较低的眼镜。

　　（2）在工作中，姿势和距离至关重要。建议保持与屏幕的距离在60厘米左右，调整至合适的角度，让视线向下约30°，这样的角度有助于放松颈部肌肉，减少眼球表面暴露在空气中的面积。

2、长期从事电脑操作者，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等，电脑操作者应多吃富含维生素A的食物，维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主要作用是：降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以营养神经，绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1。每天可适当饮绿茶，因为茶叶中的脂多糖，可以改善肌体造血功能，茶叶还有防辐射损害的功能。

　　第三条、为了避免荧光屏反光或不清晰，电脑不应放置在窗户的对面或背面，环境照明要柔和，如果操作者身后有窗户应拉上窗帘，避免亮光直接照射到屏幕上反射出明亮的影像造成眼部的疲劳。通常情况下，一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。一个人在电脑前工作时眨眼次数只及平时的三分之一，因而减少了眼内润滑剂和酶的分泌。应该多眨眼，每隔一小时至少让眼睛休息一次。

　　4、为减少眼部的干燥，可以适当在眼部点用角膜营养液。如：贝复舒眼液、萧莱威眼液及一些人工泪液。另外眼保健操也可以起到放松眼睛，减少视疲劳的作用。