科学用眼 堤防视力小偷—青光眼

随着社会的进步，人们对个人健康和外观的重视程度越来越高。大家都意识到，晚睡已经成为一种习惯，却逐渐损害了自己的身体状况。

特别是当前许多人养成了晚上熬夜玩手机的习惯，这导致眼睛出现问题。眼睛疾病种类繁多，如近视、青光眼等，是大家熟悉的眼部疾病，也是我们希望摆脱的眼睛问题。

青光眼是非常多见的眼科疾病了，并且该病的危害性很强，重的话会导致失明的情况出现。

日常预防青光眼

良好的用眼习惯

当前许多年轻人为何会患上青光眼呢？实际上，如今许多年轻人在白天为了工作，整天盯着屏幕。晚上回到家后，也不愿意活动，就会躺着使用手机。有很多朋友，使用手机时还关着灯。长时间这样，就会容易患上青光眼，因此，大家要避免在黑暗环境下长时间用眼。

健康饮食

保持健康的饮食习惯，对身体健康有着重要的影响，这一点是众所周知的。然而，如今许多人往往无法控制自己的饮食，要么为了减肥而饮食不规律。长此以往，就容易导致身体出现各种问题。特别是眼睛，可能会患上青光眼等疾病。因此，建议多摄入水果和蔬菜，戒烟戒酒，避免单次大量饮水。

心情要保持好

当前社会生活节奏加快，压力普遍较大。尽管生活水平有所提高，但相应的压力也随之增加。因此，人们偶尔会感到心情低落。这时，重要的是保持心情愉快，避免情绪剧烈波动。因为，长期不良精神刺激是导致青光眼的主要诱因。

那么，我们该怎么治疗青光眼

青光眼需要根据情况不同，进行不同的治疗。主要是通过药物降低眼压治疗，同时配合激光及手术，达到缓解患者症状、控制眼压、控制视神经损害进展的目的。

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