运动是日常生活不可或缺的一部分 [运动人群]适不适合做近视手术

针对运动爱好者而言，体育锻炼是日常生活中不可或缺的一部分。然而，当戴着眼镜进行运动时，眼镜可能会在鼻梁上晃动，比如波比跳舞时，眼镜可能会跳动；打篮球时，眼镜可能会影响接球；而在滑雪时，还需要额外戴一副滑雪镜……总之，在运动时，人们往往难以尽情享受，因为无法完全放开手脚。

想通过近视手术摘镜，又不知道自己是否适合做近视手术，适合做哪种手术，术后还能不能继续运动，多久才能运动。特意为运动人群整理了专属的近视手术指南，来为大家解惑。

运动人群，适合做近视手术吗?

对于运动人群来说，近视手术是比戴框架眼镜更好的矫正方式。只要眼睛和身心情况符合手术标准，就可以进行手术。

在日常生活中，我们观察的事物有静有动。辨别一个静止不动或者运动的物体的细节的能力，分别被定义为静态视力和动态视力。

配戴框架眼镜矫正近视能带来良好的静态视力，但是像足球、篮球、球、拳击等高速度的运动项目都需要参与者有较强的动态视力。

动态视力越好，对移动目标进行觉察和识别能力就越强，越能更准地追随物体，进而帮我们预测物体运动的轨迹，并做出相应的判断。

然而，一旦佩戴眼镜框架，眼球运动时，镜片会稍有滞后，导致视觉模糊和部分棱镜结果，从而影响对注视物体的判断。此外，眼镜框架还会造成周边视野缺失，当运动物体从中央向周边移动时，会干扰我们对其轨迹的判断。

研究显示，配戴近视度数越高的框架眼镜，动态视力相应越差。

相较于框架眼镜，近视手术不仅能让我们在运动时减少眼镜的干扰，还避免了棱镜效应和周边视野缺失，术后动态视力较术前戴镜时更佳。

运动人群，如何选择近视手术?

目前比较主流的近视手术方式，主要包括激光近视手术和晶体植入手术（也称为眼内镜手术）两大类。

不论选择何种手术方式，都应根据患者独特的眼部情况和个人需求做出决策。准备接受近视手术的患者需要进行一系列齐全的术前检查。通过这些检查后，可以向医生详细描述个人期望，医生会根据眼部状况为您量身定制手术方案。

对于喜欢足球、篮球、排球等对抗性运动的近视党，在运动过程中眼睛有可能受到伤害，所以在选择手术方式时，我们要尽量避免需要制作角膜瓣的手术方式。

针对热爱跑步、徒步等户外非竞技性运动的群体，由于户外活动时紫外线对眼部造成的危害，因此有必要重视眼部防护。在此情况下，可以优先考虑晶状体植入手术。由于晶状体材料能够有效阻挡紫外线，从一定程度上减少紫外线引发的眼部疾病风险。

还有一些朋友可能喜欢举杠铃、哑铃等力量型运动，这类运动有可能会导致眼压升高，引起眼内视膜的病变。这种情况下，无论何种手术方式，只要近视度数较高，都要尽量避免。

日常防护

术后需遵医嘱点眼药水来预防感染。

术后1周可以化妆（避免化眼妆），建议1个月后再化眼妆，避免化妆品残留感染。

术后1个月内，出门佩戴墨镜，可以缓解术后的畏光现象，还可以减少紫外线对眼睛的伤害。

术后1个月内要使用正确的方式洗澡洗头，避免脏水、洗面奶、洗发水等刺激性液体进入眼内，引发感染。

术后运动

一般来说，术后一周内尽量避免运动。

手术后1-2周可以开始进行快步走、瑜伽、健身操等相对轻松的运动；手术后至少1个月内应避免剧烈运动，待1个月后可考虑游泳；手术后3个月内需尽量避免参与足球、篮球等具有较强对抗性的体育运动，以免发生眼部意外伤害。

高度近视人群眼底脆弱，发生视膜脱离的风险较大，需谨慎参与蹦极、跳伞、跳水等极限运动，并且每年要定期检查眼底，了解眼底健康状况。

近视手术不是人人都可以做，也有一定的适应症和禁忌症。想要摘镜的运动人群，想知道自己是否满足手术条件，先给眼睛做一个齐全检查吧~

文章来源：络

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