青少年近视该选择什么样的矫正方法？

家长们关心的就是孩子视力问题。据《华夏青少年健康教育核心信息及解读》一书中的数据显示：2018年国内中小学生总体近视率为53.6%，青少年近视矫正至关重要。

大家都知道，由于青少年繁重的课业在无形中加重了孩子的精神负担，同时也加重了孩子的身体负担，相信绝大多数人对近视也不陌生，那么青少年近视了怎么办？青少年近视如何矫正？那么青少年近视该如何选择矫正方法呢？

注意饮食的合理搭配。同时，生活应保持规律，每天确保有充足的睡眠时间。应控制使用电脑和观看电视的时长；学习时应选择适宜的光线，避免光线过强或过弱。坚持进行眼部保健操，积极参与文化和体育活动以及户外运动。切忌在路灯下、乘车时或在卫生间内阅读。不要在床上阅读，也不要在走路时看书。更应避免歪头、斜身趴在桌子上进行读写。要从小培养良好的用眼卫生习惯，确保阅读姿势正确，以免增加眼部调节的负担。

12岁到18岁这一阶段是近视快速加深的关键时期。如果能够在此期间有效地管理近视的进展，将有助于成年后保持较轻的近视程度。当常规方法无法取得理想结果时，采用角膜塑形镜来抑制近视加深是一个值得考虑的方案。角膜塑形镜不仅能够有效矫正近视，还能有效控制其进一步发展，成为青少年近视管理的不错选择。

对于已经形成近视并且年满18岁，有摘掉眼镜意愿的青少年，可以选择做准分子激光手术来矫治近视。

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