关于高度近视，你想知道的可能都在这里关于高度近视，你想知道的可能都在这里

什么是高度近视？

在医学领域中，屈光度超过600度的近视被称为高度近视。然而，这并不意味着590度的近视就可以无视其潜在危害，600度仅仅是医学界对高度近视的一个界定标准。高度近视与普通近视并不相同，普通近视可能仅是眼睛屈光度的异常，而高度近视则不仅仅包括屈光度的异常，还涉及眼部结构的多种异常及由高度近视引发的并发症。

高度近视为什么会成为致盲因素？

研究表明，近视度数的普遍提升约为300度，眼球的前后径长度大约会增加1毫米。因此，随着近视度数的加深，眼球的形状会逐渐拉长，导致眼球壁的厚度不断减薄。同时，脉络膜和视膜也会随之变薄，这样一来，视膜脱落、黄斑变性以及青光眼等可能导致失明的眼病风险也会显著上升。

父母都是高度近视，子女一定是高度近视吗？

因为各种原因，近视眼的人越来越多。很多人就有个疑问：近视遗传吗？普通近视不会，但高度近视是可以遗传的。

据相关科普平台数据指出：

■ 两个高度近视眼相结合，其子女的近视机会在90%以上。

■ 高度近视者如果与近视基因携带者结合，其子女可能有半数是近视。

■ 而高度近视者如果和正常人或中低度近视者相结合，其子女发生高度近视的可能性为10%。

青少年如何预防高度近视？

儿童青少年，仍处在眼球发育的关键阶段。医学界已有明确的数据比对，证实户外运动对于控制近视加深有效。

为了防止发展为高度近视，家长应鼓励孩子多参与户外活动，欣赏树木、花草等自然绿色植物，走出楼宇，在开阔的视野中远眺。同时，在日常生活中，需注意孩子的读写姿势，合理控制用眼时间，培养良好的用眼习惯。此外，对于已经近视的儿童，建议前往专業的眼镜店或视光中心，通过科学有效的方法：如验配合适的框架眼镜等措施，来减缓近视的加深。

患了高度近视真的不能剧烈运动吗？

高度近视的患者其视膜常常会出现变薄、变性或病变等问题。因此，像跳水、蹦极和拳击等高风险的运动是确实不推荐的。此外，由于眼球壁较薄，巩膜对外力的抵抗能力较弱，因此对抗性运动如篮球和足球也应尽量避免。此外，重体力劳动也应减少参与。适合的运动包括快步走和游泳等较为温和的活动。当然，每年都应进行视力测试和眼底检查，以确保眼健康。

高度近视患者平时要注意什么？

对于高度近视的患者，建议避免长时间观看电视，减少手机使用时间，并且不应进行剧烈运动。同时，应减少辛辣食物的摄入，戒烟限酒。佩戴一副合适的眼镜并保持经常使用是非常重要的。关键的是，要以预防为主，切实保护眼睛，防止近视度数进一步加深。应多摄入富含叶黄素和维生素的水果和蔬菜，如猕猴桃、菠菜、蓝莓等。

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