为什么近视的人越来越多，近视是如何造成的呢？为什么近视的人越来越多，近视是如何造成的呢？

不良的用眼习惯都是导致近视人数越发增多的因素：如长时间阅读、写作、看电视等，容易导致眼部疲劳和近视的发生。

遗传因素：近视有一定的遗传性，如果父母都是近视，孩子患近视的风险会增加。

环境污染：环境污染同样会对视力的发育与保护产生不利影响。因此，为了有效预防近视，我们应当重视眼睛的保护，避免长时间注视电子屏幕，增加户外活动的时间，养成良好的用眼习惯，并定期进行眼部检查等。随着人们生活水平的提升，各种电子产品也愈加普及，几乎每天都在手机和电脑之间游走，这种情况很容易引发近视的发生。而且，若经常近距离用眼，情况会更加重。近视眼患者在日常生活中越来越普遍，那么究竟是什么因素导致了近视的产生呢？许多朋友对此并不十分清楚，接下来让我们一探究竟。

01睡眠不足

长时间的睡眠不足也会诱发近视。因为睡眠不足会让人体的植物神经功能发生混乱的现象，使得眼部周围的交感以及副交感神经处在失调的状态，紊乱睫状肌的调节功能，近视自然而然就产生了。

02用眼时间过长

眼睛负担过重，眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息，久而久之，当看远处时，眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态，这样看远处就感到模糊而形成近视眼。

03照明光线过强或过弱

如果光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书本。相反，光线太强，如阳光照射书面等，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体，以上两种情况均能眼睛容易疲劳，眼睛的调节过度或痉挛而形成近视眼。

04用眼距离过近

据有关资料报道，近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成屈折性(调节性)近视，所谓的假性近视眼。

05营养不良

高糖、高蛋白及某些微量因素缺乏和近视眼的形成有关。因此在生活中需要注意合理多补充营养物质，可以多吃些胡萝卜对于眼睛是很不错的，可以多吃一些绿色的蔬菜对于眼睛都是很不错的食物，在生活中需注意合理的饮食。

06发育因素

刚刚出生的新生儿，眼球的前后直径只有成年人的2/3左右，故均是远视。但随着年龄的增长，眼轴也逐渐变长。到15岁左右，眼球基本上跟成年人一样，前后直径达到24毫米。如果发育过度，眼轴过长，则形成近视。

这种类型的近视被称作单纯性近视，通常在学龄阶段开始显现。其近视度数一般低于6个屈光度（-600度），并在20岁左右趋于稳定。然而，如果在幼年时期进展较快，到了15至20岁之间会出现更为快速的加深，之后的发展速度会减缓。这种近视的度数通常高于6个屈光度，有可能达到20或30个屈光度，相应的镜片度数则在-2000至-3000度之间。这类近视被称为重度近视或进行性近视，亦称为病理性近视。

07环境因素

从事文字工作或其他近距离工作的人，近视眼比较多，青少年学生中近视眼也比较多，而且从小学五、六年级开始，其患病率明显上升。这种现象，说明近视眼的发生和发展与近距离工作的关系非常密切。

尤其是青少年的眼睛，正处于生长与发育的关键时期，具有较强的调节能力，眼球壁的伸展性也相对较大。在进行阅读、使用收发室等近距离活动时，眼睛的调节与聚焦作用使得外直肌（主要是内直肌）对眼球施加了一定的压力，导致眼内压力相应上升。随着工作量的不断增加，调节与聚焦的频率和时长也逐渐增加，睫状肌和眼外肌常常处于高度紧绷的状态。若调节作用过度，可能会导致睫状肌出现痉挛，从而引发暂时性的视力下降。

08遗传因素

近视具有一定遗传倾向。高度近视的遗传性比一般近视的倾向明显。有遗传因素者，近视发病率较早，常在进入青春期以前就开始近视了，且多在6个屈光度(-600度)以上。这种高度近视在医学上叫变性近视。

我国高度近视眼的发生为常染色体的隐性遗传，即父母双方都为高度近视，子女完全为高度近视。父母一方为高度近视者，子女50%为高度近视，但也有显现不全的表现。环境因素起一定作用。一般近视属于多因子遗传，既服从遗传规律又有环境因素的参与。但也有高度近视者，无家族史。

以上就是关于近视眼的病因有哪些的叙述，为了预防近视的发生，青少年一定要学会科学合理用眼, 适当的补充营养，保持眼睛有足够的休息时间。

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