护眼神器防蓝光镜还能预防近视？警惕神化宣传护眼神器防蓝光镜还能预防近视？警惕神化宣传

许多人因为工作或者其他特殊需要

总是长时间面对着手机、电脑

为了避免蓝光危害、预防近视

人们都会选择配备一副防蓝光镜

渐渐地，防蓝光镜就变成了

人们口中的“护眼神器”

疑问

防蓝光镜真的有那么神吗？它真的能够预防近视吗？蓝光又是什么呢？

1. 蓝光

蓝光，其实就是自然光的一种，也就是红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫中的“蓝”，波长范围在380nm—500nm之间。

蓝光波长注意事项：

① 波长范围在440nm—500nm之间对眼睛有利：

② 波长范围在380nm—440nm之间对眼睛有害：

有害蓝光会直接到达眼底，引起光化学作用，损害视膜的视杆细胞及视膜色素上皮细胞层（RPE），产生年龄相关性黄斑变性。

不过大家不用太担心，目前市面上合格出厂的电子产品都是严格把控数值的，基本不会对视膜造成损害。

2. 防蓝光镜

防蓝光镜是通过镜片表面的一层镀膜，将蓝光进行反射；或者在镜片的基材中加入防蓝光因子，吸收蓝光。

现在问题来了，防蓝光镜可以预防近视吗？答：目前还没有证实防蓝光镜能够预防近视。我们看电脑、电视、手机之所以会造成视力下降，是因为长时间近距离注视，导致眼部的屈光系统或眼轴产生变化，从而影响视力。

也就是说，防蓝光镜虽然可以反射有害蓝光，但是无法预防近视。另外，防蓝光镜也不是适合所有人佩戴，以下这两类人群出色不要佩戴防蓝光镜。

3. 不适用人群

① 不适合希望预防近视的青少年和儿童：佩戴防蓝光眼镜并不能有效减缓近视的加深，而且防蓝光镜的底色偏黄，可能对儿童的视觉发育产生负面影响。② 不适合需要准确性高颜色辨识的人群：防蓝光眼镜会阻挡蓝光，暴露出蓝色的互补色黄色，从而导致屏幕颜色失真，这对这类人群的工作会造成一定的干扰。

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