伴随着时代的进步和电子设备的广泛应用，近视的年轻化问题日益突出，所有地区近视人口也在持续上升。近视，已然成为人类必须面对的重要问题。对于那些佩戴眼镜的人而言，他们在日常生活中可能会经历许多看似有趣但实际上却相当尴尬的情景。接下来，编辑将为大家分享一些近视者在生活中常遇到的小尴尬时刻。
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近视眼生活中的糗事
01下雨天糗事
在阴雨绵绵的日子里，家人常常会提醒我们，尽量不要随意外出，乖乖待在家里！在雨中奔跑，可能会导致感冒和身体不适。然而，总有一些人渴望这样做，因为这让他们感受到一种浪漫的氛围。当然，这种行为出色只在细雨中进行。
然而，这跟咱们近视眼一点关系都没有！雨天再浪漫，也都在雨水滴落在镜片上的时候不复存在了。眼前一团糊糊，再浪漫也欣赏不了。
02 遇见熟人的窘迫与熟人相遇时，怎样会出现尴尬的情况呢？对于近视的人来说，出门时通常会佩戴眼镜。如果眼镜掉落或出于某种原因不想戴眼镜，会发生什么呢？这时可能会遇到别人向你打招呼，而你却未能察觉，导致无视对方的经过，从而让对方感到尴尬。
近视眼不戴眼镜就跑去上班会发生什么？同事打招呼，看不到；路过领导，也看不到。到后，整个公司上下都会流传着你那高冷的传说。
03外貌忽然升高对于近视眼来说，不戴眼镜认人真的是一件非常困难的事。当然，偶尔也会凭借声音和外形分辨出谁是谁。
然而这时候就会出现一种糗事，比如说朋友现在正在长雀斑，你却说她皮肤保养得真好，不知道的还以为你在嘲讽她，没用小拳拳锤你胸口都算你们感情深厚了！
（图源：）
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预防近视，避免尴尬
01保持户外活动多进行有益于眼部调节功能的体育锻炼，如乒乓球、羽毛球等，每天出色都保持2小时的户外活动。
户外活动要在有阳光的地方下进行，让紫外线刺激身体分泌多巴胺，而多巴胺可以抑制眼轴增长。
02营养均衡
多吃胡萝卜、西兰花、菠菜等含有花青素的营养物质，多吃富含胶原的食品。
03减少近距离用眼
每近距离用眼45-50分钟就要让眼睛休息5-10分钟，要充分利用休息时间来放松眼睛。
小编建议近视患者们出色早点到专業的眼科医院进行矫正，避免发生尴尬！
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