假性近视是什么意思？怎样恢复？

假性近视是一种暂时性的近视症状，通常是由于眼睛长时间处于近距离的视觉工作状态，如长时间使用电子产品、阅读、写作等引起的，很多假性近视会逐渐发展成真性近视。

近年来，眼睛问题备受瞩目，我国的近视情况日益重，发病年龄逐渐年轻化，还有许多孩子被诊断患有假性近视。那么，假性近视该如何治疗呢？这是许多家长十分关心的话题，以下将为您详细解答！

一、假性近视是什么意思？

所谓的“假性近视”其实就是调节性的近视，是因为用眼过度导致的视力下降，或者是调节痉挛引起的视力不良。并没有伴随器质性的改变，只是调节功能方面出了问题。

二、假性近视怎样恢复？

假性近视通过纠正不良的用眼习惯，可以逐渐舒缓。由于睫状肌紧张，使晶状体太凸，导致的近视被称为“假性近视”，这种情况是可以通过放松睫状肌来缓解症状，甚至改善视力的。

1、养成良好的眼部卫生习惯

早晨起床洗脸时，一定要注意清理晚上睡觉时产生的眼屎及眼睛周边的卫生;尽量避免风沙等天气外出，以免风沙进入眼睛，造成感染。

晚上睡觉时还可以用热毛巾敷一下眼睛，促进生命液循环，缓解眼部肌肉疲劳。

2、注意用眼，劳逸结合

平常学习、工作、看电视或玩电子产品伤害眼睛，一定要时刻记得给眼睛适当的休息或是做眼保健操，应休息的时候在窗户远眺。

多看看远处的物体和绿色的物体，调节眼部肌肉放松，让眼睛得到适当的休息。

3、注意周围的光线环境

光线太暗或太强都会影响视力，光线太强刺激眼睛高度紧张，强光对眼睛的伤害是非常直接的。

如果光线太弱，也是随着时间的长久，会影响眼睛对光线的调节能力。因此在用眼的时候，尽量确保光线适宜。

温馨提示，为了预防近视，家长们要注意别让孩子用眼过度，少给孩子玩手机电脑，多出去看看绿色的植物，还要多注意睡眠充足、不熬夜、平时多做做眼保健操，给眼睛按按摩等。

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