家长如何预防和防控孩子的近视？
这应该是很多家长都关心的话题，要明白预防永远比防控更重要！所以在孩子没有近视之前，当然，近视了更加需要好好保护了，需要注意这几点：
1、大户外，研究表明确保每天2小时的户外时间，对近视防控很重要！也可以做一些锻炼眼球的运动，例如羽毛球、球、足球、篮球等等。
2、视力习惯当今的儿童与过去的儿童存在显著差异，接触电子产品的时长显著增加，部分孩子甚至需要进行在线学习。以在线课程为例，能够投屏的情况下优先使用投屏设备，而在使用电脑时则尽量避免使用手机。此外，握笔的方式（应避免遮挡视线）、坐姿（应保持头部直立）、光线（确保注视区域无阴影）、用眼时间（每次出色控制在20分钟以内，确实不超过40分钟！）等方面也需特别注意。
3、避免长时间近距离用眼，近视就是这么来的当然也包括学习，合理的安排时间和习惯是非常重要的。
4、如果孩子出现歪头，斜着看东西的情况如果有尽快检查，尽量不要出现近视了还让他模糊着看东西的情况。改掉坏习惯：尤其是频繁眨眼或者揉眼睛（容易增加散光），特别是春秋季节，如果有出现尽快解决。去医院或者冰敷一下，看有没有缓解。护眼习惯：
防控近视
离焦镜片相对来说是比较靠谱并且常用的防控手段。
1、主要有依视路的星趣控、豪雅的新乐学等
重点并不是镜片的选择，防控结果虽然有区别但是整体都是结果不错的。
防控镜片重要的就是中心点的对应，所以选择合适的镜框更是重中之重。
2、ok镜、角膜塑形镜结果好是不用说的，用的也是近视离焦原理。
一定要注意佩戴的靠谱性，因为角膜的损伤是不可逆的！而且要经常复查眼轴。
如果眼轴增加比较快，一定要提改变防控策略。
3、正确佩戴眼镜也是在防控近视很多时候是因为对近视的不重视，所以到孩子度数已经比较高的时候才佩戴眼镜，增加了孩子成为高度近视的概率，长期不清晰的看所有地区，甚至会影响眼球的发育导致各种类似斜视、弱视的视功能问题。
后，药品一定要在医生的医嘱内服用，一定要防范视力恢复这方面的很多骗局，谨慎！！
