北京首大医院眼科陈惠茹：三个年龄段的15条护眼知识

随着科技的快速发展，工具、机械解放了双手，电子产品却“绑架”了眼睛。相较以往，眼睛承受的压力并未减轻，反而日益增加，从居高不下的近视率就可见一斑。不同年龄段对眼睛的保护措施也各有不同，以下总结了15条护眼贴士，大家赶快来一探究竟~

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青少年时期

1、孩子未来发生近视的几率可以预测，3岁以后每年到医院进行一次齐全视光检查，建立屈光发育档案，评估未来发生近视的可能性，提前干预，防患未然;

2、出现近视症状，一定要进行医学验光，区分真性和假性近视，贸然配镜，可能“弄假成真”，也可能导致验光不准近视快速加深;

3、真性近视一旦形成，食疗、药品、按摩、针灸等等都没办法舒缓，只能矫正，别信了某些广告白费功夫;

4、哦对，假性近视可以恢复，但前提是确实是假性近视;

5、600度以上的高度近视，可能引发各种眼底并发症，所以得了近视不是光矫正就完了，还要控制近视进一步加深;

6、弱视的治疗争分夺秒，视力发育期内结果较好，年龄越大治疗难度越大。

成年时期

7、晚上玩手机，记得开灯，亮度调低，摸黑玩手机“杀伤力”极大;

8、干眼症病因很多，不要滥用眼药水，否则可能药不对症，加重病情，可以在医生指导下进行干眼治疗;

9、一般来说，18岁后近视度数趋于稳定，如果18岁后近视度数进展很快，应该及时到医院就诊查明原因;

10、上班族们使用电脑30-40分钟，安排5-10分钟，远眺!远眺!远眺!好的用眼习惯是眼健康的前提;

11、高度近视(600度以上)的朋友就别去参加过山车、蹦极、拳击这样的剧烈活动了，高度近视视膜脱离不是闹着玩的。

老年时期

12、老花是身体机能老化的自然现象，可以验配老花镜或者选择手术治疗;

13、年龄相关性白内障是眼内晶状体老化后变性浑浊的结果，到了一定年龄，每个人都可能有白内障;

14、眼药水治疗白内障不靠谱，目前学界公认有明确治疗结果是手术治疗，白内障手术技术很成熟，不用“讳疾忌医”;

15、老年人是青光眼、眼底病等的高风险人群，40岁以后每年应接受一次眼科检查。对于那些患有高度近视、糖尿病等疾病的人来说，应该根据医生的建议定期复诊。这些眼部疾病导致的视力损害是不可逆转的，只有在早期发现并及时治疗，才有可能在晚年保持良好的视力。