散光眼日常怎么护理?北京眼科医院

散光多是先天因素导致的，患者会出现视力模糊，容易视疲劳，经常眯眼，甚至会有代偿性头位发生等症状，及时检查矫正的同时，日常要注意护理。那么，散光眼日常怎么护理?

散光眼日常怎么护理?

吹空调时间不宜过长，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。

忌目不转睛，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。

多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5～10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。

保持良好的工作姿势。保持一个适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减到较低。

温馨提醒：预防散光眼要保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。